枕が悪くて腰痛？

最近、腰痛の施術が多いんですけど、

今日お越しになった方は、5日前から痛くなったようで、

特に思いあたる原因も無く、痛みが出てきたという事。

いろいろお話をしていると、

1ヶ月前から枕が変わったのだとか。

聞いてみると、どうも特殊な形状の枕のようで、

背中辺りまである大きな枕なのだとか。

んで、寝返りが減ったようだという事で。

これが今回の腰痛の原因かどうかははっきりは分からないけど、

少なくとも、疲れは取れにくい状況ではあるので、腰痛は出やすい。

以前流行った低反発マットでもよくあったのですが、

寝返りが減った気がするって、

その頃のお客様からお聞きしていたのを思い出したんですね。

夜中に起きても寝る前と同じ体勢の事が多いらしいんですね。

寝返りって大切なので、なるべくした方がいいので、

もし、寝具を変えた時に寝返りしてないような感覚などがあればやめといた方がいいかもですね。