筋トレ

負荷を逃さない為の筋トレ、今日は胸

投稿者:

胸

インクラインスミスプレス

インクラインダンベルフライ

インクラインダンベルプレス

プッシュアップ

ベンチプレス

プレートプレス

胸は苦手種目。

だからなのかよくわからないけど、

その都度メチャ効くコツを掴んでいくので今日が1番効いた

いや、まぁ効くなんてもんじゃ無いけど

明日は脚だから楽しみでしょうがない。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

Gravatar
WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

キャンセル

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。