胸
インクラインスミスプレス
インクラインダンベルフライ
インクラインダンベルプレス
プッシュアップ
ベンチプレス
プレートプレス
胸は苦手種目。
だからなのかよくわからないけど、
その都度メチャ効くコツを掴んでいくので今日が1番効いた
いや、まぁ効くなんてもんじゃ無いけど
明日は脚だから楽しみでしょうがない。
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
胸
インクラインスミスプレス
インクラインダンベルフライ
インクラインダンベルプレス
プッシュアップ
ベンチプレス
プレートプレス
胸は苦手種目。
だからなのかよくわからないけど、
その都度メチャ効くコツを掴んでいくので今日が1番効いた
いや、まぁ効くなんてもんじゃ無いけど
明日は脚だから楽しみでしょうがない。