初心者のパーソナル

先月からお越しになっているトレ初心者の方とパーソナルをしましたが、

比較的上手にフォームを作れてますが、

人間は負荷抜けの天才なので、

どんどん楽な動きになろうとしてしまうんですね。

ちょっとしたことのようなズレでも、修正した途端に刺激が何倍にでもなるので、

絶叫の連続。

「ミリ単位で変わるときついなー」

と、ビックリしておられますが、

まぁミリ単位は大袈裟としても、動いている本人にしてみると、ミリ単位に感じるくらいちょっとした事で、めちゃくちゃ効いてくるってこと。

重量を挙げて、よっしゃあがったー

なんてやってても絶対に感じれない刺激が入るので。

楽しくてしょーがないですねー

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