投稿者: トレ歴4年、熱心にお越しになられている方とパーソナルの予定だったのですが。
予約時間にお越しになられた時に、なんだか様子がおかしいので聞いてみると、
お越しになる直前にギックリ腰をしてしまったとの事。
ギックリ腰といっても車を運転してお越しになられたし、車から1人で降りて店内に入られたので、全く歩けないという様な酷い痛みではないですが。
筋トレやってる場合では無いので施術する事に。
施術といっても、ギクッとなったばかり過ぎるので、基本的には揉み揉みなんてのはNG。
電気を当てて晒を巻いてその日は終了。
っていうのが、先週の話。
1週間経って本日お越しになられたのですが、
お話を聞いてみると、晒を巻いたその日のうちにほとんど痛みは無くなり、次の日には全く痛みなく普通に生活できたみたいでした。
普段の宅トレもいつも通り行えたようで良かった。
という事で、本日はギックリ腰なんか頭から吹き飛んでしまうくらいの超ハード胸トレを。
セット中から胸に入る刺激で悶絶しながらのめちゃめちゃ楽しいトレ。
胸にくる痛みによって10回手前で耐えられなくなるくらいの重量設定で。
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