パーソナル開始から1年で格段に強くなった女性トレーニー

投稿者:

お子さんのお世話や家事、仕事と大変な毎日を送っておられる方ですが

週一のパーソナルを欠かさず、お家ではYouTubeでの有酸素運動。

一年経った今ではパーソナル開始の頃が嘘のように強くなり、今やっているトレはめちゃめちゃハードなものに。

ご家族からは体の良い変化を指摘されるようになったようで。

パーソナルでは、体をコントロールしての動きがめちゃめちゃ上手くなっているので、どんどん上のテクニックをプラスしながらの超悶絶トレを。

バーベルスクワットのボトムポジション
ボトムからトップへ

パーソナル開始当初はバーが重くて出来なかったバーベルスクワットもフォームを崩す事なく、バッチリ。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください