トレ初心者ほど、まずは本当のトレの楽しさを覚えなければ

運動習慣をつけるためという方からマッチョになりたいという方まで目的や年齢さまざまの方にお越し頂いてますが、

それぞれ、その方によってパーソナルのやり方が変わるのはもちろんのこと、

補助のやり方も変わってくる。

極端になると、A様に言った事とは真逆の事をB様に言う事もある。

ただ、向かう方向は同じなので、上達していけば同じフォームになって行く。

できてくると、対象筋にしっかり刺激が入るのでそこからがめちゃめちゃ楽しい。

辛いけど楽しい。

ダイエットも筋トレも辛い事をやるには楽しめないと続かないし結果を出しにくいもので。

そんなこんなで楽しみながら毎回のパーソナルで少しずつフォームを作ってきたので辛さも楽しさも分かってきたような印象なので、

これからが楽しみな女性との悶絶脚トレ。