ホームトレーニーと

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約2ヶ月ぶりにお越しのホームトレーニー。

2ヶ月という短い期間にしては

かなり筋肉の隆起ができてきた印象。

ホームトレーニングだと、狭いトレーニングスペースと限られた器具でのトレーニングになってしまうけど、

飽きることなく毎日楽しめているのだとか!

これからまだまだ楽しみなトレーニーです!

今回も限られた環境下でのトレーニング方法をアップデートしましたとさ。

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