『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
約2ヶ月ぶりにお越しのホームトレーニー。
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4年くらい前まではベンチプレスで140k
3年前から週一でお越しの女性。 かなり初
フォームの作り方として、 グリップの方法
腕トレが苦手という方とのパーソナル。 普
『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ 