数ヶ月ぶりのご来店
以前は週1でお越しになられていた方が数ヶ
タグ: #パーソナルトレーニング
中学生とのパーソナル
とあるスポーツを専門にしている中学生との
楽しい事（トレ）は毎日好きなだけ
少し前までは背中トレがめちゃくちゃ楽しく
重量とフォームの関係
以前はベンチプレスで１４０kgを挙げると
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ 