フォームと使用重量
4年くらい前まではベンチプレスで140k
タグ: 整骨院
たまにはビフォーアフター
3年前から週一でお越しの女性。 かなり初
二頭トレアップデート
フォームの作り方として、 グリップの方法
トレーニングを楽しむには
腕トレが苦手という方とのパーソナル。 普
ホームトレーニーとパーソナル
久々にお越しのホームトレーニー 約3ヶ月
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ 