『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
少し前までは背中トレがめちゃくちゃ楽しく
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以前はベンチプレスで１４０kgを挙げると
4年くらい前まではベンチプレスで140k
3年前から週一でお越しの女性。 かなり初
フォームの作り方として、 グリップの方法
『痛み改善』と『筋トレ』のセサミ 