施術〜筋トレ

数ヶ月前に腰の痛みでご来店のお客様。

元々腰痛をお待ちという事ですが、

ご来店の数日前から酷い痛みに悩まされておられました。

施術2回である程度痛みが改善したので、

今では筋トレに通われていますが、

60代という事で、年齢的にはいろいろと痛みが出てくる年齢。

パーソナルしながらのお話で分かってきたのは、

膝や肩にも痛みをお持ちのようで。

筋トレを始めてからはあちこちの痛みが楽になってきたのだとか。

しかもこの方は、フォームの作り方がうまいので、ターゲットに確実に刺激が入るんですねー

先日はインクラインベンチプレスを

狙う筋肉の事は言わずにとりあえずやってもらうと、

大胸筋の鎖骨部を触りながら、

「きついわー」

バッチリ、完璧。

しっかり乗せる事が出来るので、

トレ中に関節の痛みは出ないし、

強くなるので、

慢性的な痛みは吹っ飛んでしまうんですねー