オフのつもりがやっちゃう、楽しいから
昨日の事 ふと最近の自主トレを思い返して
タグ: 整骨院
なんとなく楽しみながら続けてたらいつの間にか体が変わってる
トレ経験ゼロの状態から 週一のパーソナル
前腕に血管を浮き上がらせたい
体脂肪を10%前後で維持するホームトレー
フォームができたら難しいって言われる事の多い背中なんてバチバチ効くよね
一念発起してトレを開始してまだ数ヶ月の女
トレ開始から重さを求めると負荷抜けのオンパレード
初心者ほど重さを求めずにフォームを作るべ
鳥取県の真ん中あたり、湯梨浜町にあるお店。
セサミ 